いざ、山へ! 
トレッキングに役立つ、ハウツー&プランニングの基本の“き”
アウトドアのスペシャリスト「野外学校FOS」が監修する
なるほど納得の「トレッキング」ショート動画で、サクサク学びましょう

トレッキング講師/伊丹崇さん(野外学校FOS)

●いたみ たかし カヤックやシュノーケリング、MTBやトレッキング、キャンプなど、海や山の広範なアクティビティに精通したスペシャリスト。NPO法人「国際自然大学校」などで、アウトドアプログラムの開発や指導者育成を長年務め、現在はフリーランスとして活動。登山家の戸高雅史さんが主宰する「野外学校FOS」には、2007年より参画している。

雨なんか降らないような天気の日帰りでも、必ず持ってゆきたいマル必リストです!

忘れ厳禁アイテムは、水金地火℡照雨飯

 : 水筒

 : 現金やカード、身分証明書

 : 地図、コンパス

 : 遭難対策としてマッチやライター

 : 携帯電話、モバイルバッテリー

 : ヘッドライト

 : 上下セパレートの雨具

 : おひるごはん、行動食

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