日本を代表するトレーナー友岡和彦さん(クリードパフォーマンス)が提唱する、アウトドアでできるフィットネスプログラム「FITNESS CAMP」。
この「FITNESS CAMP」の理論が学べて、仲間やチーム、地域の方々に提供できるようになる、認定コーチ養成講座が、2021年7月15日(木)からスタートします。

トレーナーや、スポーツ指導者、アウトドアスポーツ指導に携われている方におススメです。
「FITNESS CAMP」を指導に採り入れることで、日常やスポーツでのケガや痛みを予防して、さらに活動を楽しんでいただけるようになります。

「FITNESS CAMP」認定コーチ養成講座開催のご案内

「FITNESS CAMP(フィットネスキャンプ)」は、「失われた動きを取り戻す」をコンセプトに、スポーツ医科学に基づいて、姿勢や動きを整えるグループプログラム。
ファンクショナル(機能改善)トレーニングの理論をベースに、家族や仲間と楽しく行える45分間のフィットネスプログラムです。公園やグラウンド、体育館など、場所を問わず提供できます。

■「FITNESS CAMP(フィットネスキャンプ)」の特徴
①姿勢や動きを整えるトレーニングなので、子どもから高齢者まで無理なくできて、すぐにフィットネスの効果が感じられます。
②公園やグラウンドなど、アウトドアでも実施できるので、トレーナー・スポーツ指導者としての活動領域が拡げられます。また、自然の環境を利用したプログラムも取り入れているので、フィットネスクラブでは味わえない体験ができます。
③45分のセミプレコリオプログラムで、FITNESS CAMP指導サポートアプリ(開発中)で学びながら指導ができます。ファンクショナルトレーニング指導に自信が持てます。

■「FITNSS CAMP(フィットネスキャンプ)」認定コーチ養成講座
日時:2021年7月15日(木)10:00~16:30
場所:東京・世田谷 駒沢公園および近隣スタジオ
参加費:44,000円(税込)
参加資格:トレーナー、スポーツ指導者、健康運動指導に携わっている方など
*本講座は、NSCAジャパン継続教育単位(CEU)プロバイダーセミナーです(NSCA資格保持者には、CEU0.55が付与されます)。
定員:20名

内容:
公園やグラウンドでできる45分間の「FITNESS CAMP」の指導が学べます。
ファンクショナルトレーニングと、グループプログラムの提供方法が学べます。

【FITNESS CAMPの構成】
‐呼吸・アライメント修正
‐スタティックストレッチ
‐アクティベーション
‐ダイナミックストレッチ
‐コーディネーションエクササイズ
‐サーキットトレーニング
‐チームビルディング
*使用器具:ミニバンド

講師:友岡和彦氏 <FITNESS CAMP総合監修>


MLBフロリダ・マリーンズなど3球団で、ストレングス&コンディショニングコーチを務め、トップアスリートから一般生活者までのトレーニングをサポート。
DNS理論(赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの運動制御の発達側面を基礎とした、運動機能の修復と機能的動作を体系化した理論)、FMSメソッド(機能解剖学に基づく動作の考え方と対象の状態に応じた評価と運動処方システム)、MovNatメソッド(太古の昔に自然界で生活をする上で必要であった原始的な動きを、12の原則に整理してプログラム化したメゾット)などにヒントを得て、グループで行えるファンクショナルトレーニングとしてフレームワーク化し、セミプレコリオ形式で指導できるスタイルにまとめています。

お申込み・お問い合わせ : 暮らしとスポーツが“つながる”「two-nagual」事務局 two-nagual@fitnessclub.jp 
☎03-5459-2841 株式会社クラブビジネスジャパン(岩井)