2021年、欧米で参加者急増中のアウトドアトレーニング。
失われた動きを取り戻す、アウトドアでのファンクショナルトレーニングとして、日本でも人気が高まっています。
「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」は、日本を代表するトレーナー友岡和彦さんが開発した、グループでできる最新のアウトドアトレーニング。

痛みやケガを予防するスポーツ医科学に基づいた、公園やグラウンドでできる、1セッション45分間のプログラムです。

この「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」の認定コーチの養成講座が、10月、再び東京で開催されます。
トレーナーや、スポーツ指導者、アウトドアスポーツ指導に携われている方におススメ。
現在、受講者募集中です!

「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ」
認定コーチ、養成講座開催のご案内

「FITNESS CAMP(フィットネスキャンプ)」は、世界の最先端トレーニング理論を駆使して、45分間で効果的に参加者のモビリティとスタビリティを高め、外出自粛によって失われた、人間本来の動きを取り戻します。

公園やグラウンド、体育館など、場所を問わず提供できるうえ、コミュニティや自然環境への意識も高められ、「自分にいいこと、人にいいこと、地球にいいこと」を広められるプログラムです。

■コロナ禍でも仕事が拡がる「FITNESS CAMP(フィットネスキャンプ)」の特徴

  • アウトドアの環境だから参加者も安心! 
  • 公園やグラウンドなどでも実施できる!
  • グループ指導で顧客接点が増やせる! 
  • 部活動やスポーツのウォーミングアップに!

「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」は、暮らしとスポーツが“つながる”two-nagualプロジェクトと連携し、同グループトレーニングを導入する全国のジムやスタジオ、地方自治体やチームなどでの展開を予定しています。

■「FITNSS CAMP(フィットネスキャンプ)」認定コーチ養成講座

日時:2021年10月11日(月・祝)10:00~16:30
場所:東京・世田谷 駒沢公園および近隣スタジオ
参加費:44,000円(税込)
参加資格:トレーナー、スポーツ指導者、健康運動指導に携わっている方など
定員:20名
内容:公園やグラウンドでできる45分間の「FITNESS CAMP」の指導が学べます。
   ファンクショナルトレーニングと、グループプログラムの提供方法が学べます。
お問い合わせ : 暮らしとスポーツが“つながる”「two-nagual」
            「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」事務局 
            two-nagual@fitnessclub.jp ☎03-5459-2841 
            株式会社クラブビジネスジャパン(岩井)

講師:友岡和彦氏 <FITNESS CAMP総合監修>

MLBフロリダ・マリーンズなど3球団で、ストレングス&コンディショニングコーチを務め、トップアスリートから一般生活者までのトレーニングをサポート。
DNS理論(運動機能の修復と機能的動作を体系化した理論)、FMSメソッド(機能解剖学に基づく動作の評価と運動処方システム)、MovNatメソッド(人間に備わる原始的な動きをプログラム化したメゾット)などにヒントを得て、グループで行えるファンクショナルトレーニングとしてフレームワーク化し、セミプレコリオ形式で指導できるスタイルにまとめています。

【 FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)ベーシック研修 】

  • 呼吸・アライメント修正
  • スタティックストレッチ
  • アクティベーション(姿勢改善のための筋活性化)
  • ダイナミックストレッチ
  • コーディネーションエクササイズ
  • サーキットトレーニング
  • チームビルディング
  • *使用器具:ミニバンド

「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」、導入されました!

「BBQ×ハルトレ」主催者の、内田陽香さん(SQUAT LABO)

「もともと、アウトドアでのイベントをやろうと思っていて、自然や大地を使ったトレーニングを探していたところ、FITNESS CAMP養成コースを見つけて、これめちゃくちゃいいじゃん! 使える! って受けに行きました」
と、語るのは「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」を受講した、フィットネスインストラクターの内田陽香さん。

内田さんが主催し、千葉県四街道市のキャンプ場で7月31日に行われた「BBQ×ハルトレ」というデイキャンプ中のフィットネスプログラムとして、「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」が導入されました。

ツリーハウスのあるキャンプ場が会場だったので、「BBQとトレーニングをセットでできたらいいんじゃん! せっかく自然の中でやるので、自然を使ったトレーニングと、大地を使ったトレーニングを意識しました」とのこと。

参加した50代の女性からも、「何10年ぶりに動きました。外でやると開放感があるし、できなくてもとりあえず付いていくみたいな(笑)。皆さんに引っ張ってもらって、グループでやると楽しいですよね」と、普段カラダを動かさない方にも好評でした。

■「FITNESS CAMP(フィットネス キャンプ)」お問い合わせ

暮らしとスポーツが“つながる”「two-nagual」事務局 two-nagual@fitnessclub.jp 
☎03-5459-2841 株式会社クラブビジネスジャパン(岩井)